

• Morcovii cruzi, cromul, taratele de porumb, vegetale din familia cruciferelor (conopida), vineţele, untura de peşte, usturoiul, ghimbirul, lintea, fasolea albă, fasolea verde, taratele de ovăz, ceapă • Consumaţi mere şi grapefruit. Conţin pectină. • Consumaţi piperul roşu, taratele de orez, orzul • Două plante care scad semnificativ colesterolul... citeste mai mult