Info SănătateaTV.ro: OMS: 1 din 8 decese in intreaga lume este cauzat de aerul poluat; acesta afecteaza 80% dintre persoanele care locuiesc in orase OMS: 1 din 8 decese in intreaga lume este cauzat de aerul poluat; acesta afecteaza 80% dintre persoanele care locuiesc in orase OMS: 1 din 8 decese in intreaga lume este cauzat de aerul poluat; acesta afecteaza 80% dintre persoanele care locuiesc in orase
Joi, 08 dec 2016      07:58
Talasoterapia- utilizarea terapeutica a apei marine

Talasoterapia- utilizarea terapeutica a apei marine

16 iulie 2015    

Soarele, iodul şi apa sărată sunt trei elemente a căror acţiune este extrem de benefică pentru sănătate şi pentru starea generală de bine. Acest principiu este constatat de secole şi stă la baza talasoterapiei moderne - utilizarea terapeutică a apei marine.

Talasoterapia - Aspecte generale

 
Talasoterapia constă în folosirea unei varietăţi de tratamente naturale ce provin din aceeaşi sursă, şi anume mediul marin.
 
Procedurile sunt folosite în centrele specializate pentru relaxare şi înlăturarea stresului, combaterea semnelor îmbătrânirii, a celulitei şi regenerarea organismului.
 

Talasoterapia - Compoziţia

Apa mării, pe lângă multitudinea de săruri minerale conţinute, are acţiune antibacteriană şi de auto-purificare. Algele au proprietăţi fortifiante ca rezultat al compoziţiei bogate în elemente minerale - iod, calciu, fosfor, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fier etc. Algele conţin aminoacizi şi aproape toate vitaminele.
 
Nămolul – datorită concentraţiei ridicate de ioni este folosit în amestec cu apa marină pentru un efect analgezic. Se utilizează ca atare şi ajută la ameliorarea reumatismului, combate acneea şi eczemele.
 

Talasoterapia - Scopul terapiei

 
Talasoterapia este folosită la vindecarea următoarelor afecţiuni, cum ar fi oboseala funcţională, tulburări ale somnului, anxietate, surmenaj, stres, stări depresive, convalescenţă după anumite boli sau intervenţii chirurgicale, recuperare şi reeducare funcţională - handicap, sechele posttraumatice, traumatologie sportivă sau sechele neurologice, dar şi pentru prevenirea afecţiunilor cardiovasculare.
 
Talasoterapia este şi o metodă de relaxare
 
Traducerea din limba greacă înseamnă “vindecarea cu apă de mare”. Acesta este motivul pentru care se mai numeşte şi medicina mării.
 
Talasoterapia contribuie la regenerarea celulelor, are efect de relaxare, înlătură stresul, ajută la menţinerea greutăţii corporale şi întăreşte musculatura.
 
Ce stă la baza talasoterapiei constă în efectul apei marine asupra pielii. De aceea, băile sărate sunt folosite pentru amelioarea multor afecţiuni dermatologice precum psoriazisul, acneea sau eczemele.
 
Utilizarea terapeutică a apei marine are efecte benefice şi asupra hipertensiunii, arteriosclerozei, afecţiunilor respiratorii -astm, bronşită, ginecologice, disfuncţiilor post-traumatice -atrofierea muşchilor, artrită reumatismală.
 
Cercetările recente demonstrează că aceste tratamente îmbunătăţesc calitatea somnului, activitatea sistemului imunitar şi a celui endocrin. 
 

Cum se poate profita la maxim de efectele terapeutice ale mării

 
Trebuie profitat cât mai mult de masajul gratuit oferit de valurile mării. Se intră în apă când aceasta este agitată şi se lasă valurile să se spargă pe coapse.
 
Se roteşte corpul pentru o acţiune completă.
 
15 minute de masaj şi mişcare a picioarelor sunt suficiente pentru a reduce celulita.
 
Foarte utile sunt plimbările la pas sprinten prin apă. Astfel sunt stimulate punctele de presopunctură din talpă. Dacă se merge 10 minute contra valurilor cu apa până în talie, întreaga musculatură a picioarelor se tonifiază. Înotul fortifiază abdomenul, coapsele, gambele, muşchii fesieri şi pectorali.
În plus, acest sport stimulează sistemul cardiovascular.
 

Talasoterapia - Contraindicaţii

 
Talasoterapia nu este indicată persoanlor care suferă de afecţiuni cardiace, tuse convulsivă, orice formă de tuberculoză, enterită cronică, afecţiuni acute ale căilor urinare, afecţiuni oculare - blefarite, conjunctivite, otită, dermopatită pruriginoasă şi umedă, hipertiroidie.
Bolnavii pot totuşi beneficia de terapia cu apă de mare, însă în mică măsură.

Conferinta medicilor pneumologi rezidenti