Hotărârea de a concepe un copil este marcată atât de momente frumoase dar şi de momente dificile. În intervalul dintre momentul în care se ia decizia conceperii unui bebe, până în momentul în care copilul împlineşte câteva luni, cuplul este greu încercat, ambii parteneri fiind supuşi unui imens stres emoţional.
Încercările eşuate de a concepe un copil, care pun un foarte mare stres asupra cuplului, cele nouă luni de modificări continue prin care trece viitoarea mămică, toanele afective ale gravidei care îşi revarsă supărările asupra soţului, lunile de nesomn care preced momentul naşterii, toate acestea sunt încercări grele care testează cât de solid este cuplul.
Certurile, mai frecvente după naştere
Una dintre problemele care apar după naşterea bebeluşului este înstrăinarea soţilor. Aceştia nu mai pot purta o conversaţie normală fără a se ajunge la ceartă, principalul motiv fiind epuizarea psihică şi fizică a celor doi parteneri, dar şi a depresiei post partum. Depresia post partum apare în general după trei săptămâni după naştere şi se manifestă mai ales prin oboseală şi reacţii emoţionale puternice. În acest moment, de cele mai multe ori, reacţia mamei este de a se îndepărta tot mai mult de soţ şi de a se ataşa de bebeluş, revărsându-şi toată afecţiunea asupra lui. Psihologii le sfătuiesc pe proaspetele mămici ca în aceste situaţii să încerce să stabilească împreună cu partenerii care sunt rolurile fiecăruia în noua familie. Legătura dintre mamă şi făt s-a creat de-a lungul celor nouă luni de sarcină, însă tatăl nu are şansa de a crea o legătură cu micuţul decât după naştere. De aceea, este important ca mama să îi permită tatălui să petreacă un timp egal cu al ei, împreună cu bebeluşul.
Restabiliţi comunicarea cu partenerul
Încercaţi să refaceţi canalele de comunicare dintre voi. Puneţi bebeluşul într-un cărucior şi plimbaţi-vă împreună cu soţul prin parc. Profitaţi de momentul în care micuţul adoarme pentru a discuta şi a încerca să vă redescoperiţi. Nu încercaţi să ascundeţi sentimentele negative pe care le aveţi. Dacă le ascundeţi, acestea nu fac decât să se acumuleze şi să răbufnească mai târziu. Mai bine discutaţi deschis împreună cu partenerul de viaţă lucrurile care s-au schimbat de când s-a născut copilul şi ce a nume vă deranjează.
Implicaţi soţul în viaţa bebeluşului
Soţul nu trebuie lăsat să se simtă ca un intrus în relaţia pe care o ai cu bebeluşul, de aceea el trebuie să se simtă inclus în toate activităţile, de la schimbatul scutecelor, la încălzitul laptelui, la plimbatul prin parc sau la joaca de după-amiaza. De asemenea, el nu trebuie neglijat deoarece poate începe să aibă chiar sentimente de gelozie faţă de bebeluş. Trecerea la statutul de părinţi este un pas important pe care îl faceţi în cadrul casniciei. De aceea, profitaţi de toate schimbările pentru a vă cimenta relaţia şi nu pentru a o destrăma.
Faceţi-vă timp pentru relaţia cu partenerul de viaţă
Deşi este important ca noua mămică să nu fie grăbită în a se despărţi de bebeluş, trebuie să se ţină cont şi de faptul că partenerii au nevoie să petreacă timp împreună. Deşi trebuie să se ţină cont de faptul că nevoile bebeluşului sunt pe primul loc, este nevoie şi de timp pentru ca partenerii să se regăsească şi să îşi consolideze relaţia.
Autor: Asist. Univ. Drd. Simona Maria Vlădica - Psiholog
