Femeile ajung mult mai greu la orgasm, comparativ cu bărbaţii. Anorgasmia sau lipsa orgasmului este determinată de factori multipli. Pentru a te putea bucura de o partidă de sex pasională, încununată de un orgasm copleşitor, este nevoie să urmezi câteva reguli simple, care pot uşura drumul spre plăcerea fizică, atât de discutată în ultima perioadă!
Conectează-te la moment!
Încearcă pe cât posibil să trăieşti cu intensitate momentele în care faci dragoste. Lasă deoparte problemele cotidiene, închide telefonul, televizorul, laptopul, du copiii la culcare şi uită pentru câteva momente de neajunsurile cu care te-ai confruntat în ziua respectivă. Atunci când mintea îţi zboară la alte lucruri, capacitatea orgasmică scade.
Relaxează-te!
Relaxează-te atât fizic cât şi psihic. Lasă-te dezmierdată, destinde-ţi corpul şi încearcă să elimini stările tensionate. Înainte poţi face o baie caldă, poţi asculta muzica preferată sau te poţi delecta cu o carte care îţi place. Astfel, punctul culminant va fi mult mai uşor de atins. Dacă vei fi încordată, nu doar că nu vei ajunge la orgasmul, dar acest lucru îl va deranja şi pe partenerul tău.
Comunicarea este esenţială!
Un alt pas în calea spre orgasm este comunicarea cu partenerul. Împărtăşeşte-i dorinţele şi fanteziile tale sexuale, informează-l cu privire la nemulţumirile tale şi explică-i care sunt lucrurile care te deranjează. Prin comunicare pot fi eliminitate toate obstacolele care stau în calea unui act sexual reuşit. Totodată, comunicând cu perechea ta poţi afla care sunt dorinţele şi nemulţumirile sale, ce aşteaptă de la tine şi ce este dispus/ă să îţi ofere! Extrem de important este şi limbajul trupului. Încearcă să te sincronizezi cu iubitul tău. În acest fel, vei reuşi să îl ghidezi către o plăcere maximă.
Fii creativă!
Foloseşte-ţi imaginaţia, transformându-ţi dormitorul într-un loc al plăcerii. Chiar dacă anii teribilismului au trecut de mult, nu e nimic rău în a reîncepe să fii creativ şi dornic de experienţe inedite! Accesoriile sexuale, aromele sau alte tipuri de afrodisiace poate resuscita pasiunea de altă dată!
