O igienă intimă precară poate cauza numeroase afecţiuni care, netratate la timp, pot duce la complicaţii extrem de grave. Din acest motiv, adoptarea unei igiene intime adecvate este extrem de importantă! Regulile pe care trebuie să le urmezi sunt simple, uşor de urmat şi la îndemână!
Igiena intimă zilnică
Igiena intimă zilnică este extrem de importantă. În afara ciclului menstrual, este recomandată o singură spălare pe zi, folosind apă şi săpun. Medicii indică folosirea produselor de igienă intimă cu pH neutru, care conţin cât mai puţine substanţe iritante, precum coloranţi sau parfum. Deoarece foarte multe infecţii sunt cauzate de germenii care se elimină cu scaunul, este recomandată folosirea hârtiei igienice doar în direcţia faţă – spate, pentru a nu conduce germenii spre vagin.
Igiena intimă pe perioada menstruaţiei
În timpul menstruaţiei, este necesară adoptarea unei igiene intime mult mai riguroase, care să includă duşuri şi băi regulate. Femeile pot alege dintr-o gamă vastă de absorbante şi tampoane. Acestea trebuie schimbate la cel puţin patru ore. Este contraindicată folosirea tampoanelor parfumate sau a sprayurilor speciale, deoarece pot provoca diferite iritaţii.
Spălăturile vaginale repetate nu sunt recomandate!
Spălăturile vaginale frecvente nu sunt recomandate deoarece vaginul dispune de o capacitate proprie de curăţare. Mai mult, vaginul are o floră bacteriană proprie, nepatogenă, care poate fi distrusă prin spălături vaginale frecvente. Dincolo de distrugerea florei vaginale, şi echilibrul pH-ului vaginal poate fi tulburat, în modul acesta putându-se instala diferite afecţiuni. Spălăturile vaginale nu sunt recomandate decât în cazul infecţiilor locale, făcând parte din tratamentul prescris de medic.
Tampoanele interne favorizează dezvoltarea bacteriilor!
Folosirea regulată a tampoanelor interne poate favoriza dezvoltarea bacteriilor, din acest motiv este indicată utilizarea tampoanelor externe, a absorbantelor. Medicii avertizează nu doar asupra efectelor negative pe care le are folosirea tampoanelor interne ci şi a lenjeriei de tip tanga. Potrivit specialiştilor, chiloţii tanga pot provoca apariţia unor afecţiuni extrem de serioase precum boala inflamatorie pelvină (BIP), cresc riscul apariţiei sarcinei extrauterine dar şi a infertilităţii.
