Terapia sau masajul cu pietre calde este o practică tradiţională chineză. Tehnica de masaj a fost preluată de la amerindieni care o foloseau ca metodă de vindecare pentru diferite boli. Terapeuţii recomandă masajul cu pietre calde atât pentru diminuarea durerilor musculare, articulare şi reumatice, cât şi pentru ameliorarea durerilor cauzate de artroză sau artrită.
Totodată, persoanele care prezintă afecţiuni ale coloanei vertebrale sau acuză dureri de cap ori suferă de insomnie pot trata aceste afecţiuni prin terapia cu pietre calde. Masajul cu pietre calde constă în plasarea unor pietre încălzite pe diferite puncte energetice ale corpului. Temperatura la care sunt încălzite pietrele nu poate fi mai mare de 54 de grade Celsius. Terapia presupune folosirea a 54 de pietre vulcanice de diferite mărimi şi forme.
Cum se efectuează terapia cu pietre calde
Terapia se realizează prin intermediul pietrelor încălzite, efectuându-se de la periferie către centru. Pietrele se încălzesc într-un vas cu apă caldă pentru cel puţin 30 de minute, după ce, în prealabil, au fost spălate şi dezinfectate. Astfel încălzite, pietrele se pun pe corp în funcţie de punctele energetice. Pietrele mari se pun fie piept, fie pe o parte sau alta a coloanei vertebrale. Pietrele medii se folosesc la terapia propriu-zisă, în timp ce pietrele mici se pun între degetele de la picioare, cu scopul de a stimula circulaţia periferică.
Pietrele au forme diferite şi sunt adaptate pentru diverse zone ale corpului. Cele rotunde se aplică pe braţe şi mâini, cele lunguieţe sunt pentru zona gâtului, iar cele mai fine pentru spate şi ceafă.
O şedinţă de masaj cu pietre calde durează de regulă 60 de minute, însă, se poate prelungi şi până la 90 de minute. La sfărşitul şedinţei de masaj se aplică pietrele reci, care au acţiune revigorantă şi stimulativă, în timp ce pietre calde sunt predispuse la relaxare.Terapia cu pietre calde nu se aplică la nivelul tegumentului feţei, cu excepţia frunţii unde se poate aplica o astfel de piatră vulcanică.
Terapeuţii avertizează asupra faptului că, după o astfel de şedinţă de masaj, se poate resimţi o uşoară durere, însă acest lucru nu este deloc îngrijorător.
Înainte de efectuarea masajului cu pietre calde, specialiştii recomandă consumul unei cantităţi suplimentare de apă minerală, asta datorită faptului că în timpul masajului se transpiră foarte mult iar organismul are nevoie de rehidratare. În felul acesta, se stimulează şi eliminarea toxinelor din organism.
