Cum depasim crizele sentimentale“Criza sentimentală este specifică nouă oamenilor şi probabil că fiecare dintre noi a traversat cel puţin o astfel de criză. Criza sentimentală poate fi mai profundă sau mai puţin profundă, în funcţie de vârstă, momentul în care a avut loc şi implicaţiile emoţionale”, a explicat Cristina Fülöp, psihoterapeut în cadrul Clinicii Academica.
Criza sentimentală nu se manifestă strict la nivel psihic, ea având şi manifestări fizice. Simptomele fizice ale crizei sentimentale sunt: tulburarea de atenţie, tulburarea de memorie, scăderea tonusului, instalarea stării de oboseală şi de iritabilitate.“Depăşirea crizei sentimentale se face prin încercarea de ocupare a timpului şi a minţii cu alte lucruri. Persoanele care au suferit o pierdere şi a cum se află în plină criză sentimentală trebuie să ştie că la ieşirea dintr-o relaţie fiecare dintre noi se confruntă cu o perioadă de doliu la fel ca la pierderea efectivă a cuiva drag”, a afirmat psihoterapeutul Cristina Fülöp, din cadrul Clinicii Academica.Depăşirea crizei sentimentale se face mult mai uşor cu ajutorul unui psihoterapeut. Demersul psihoterapeutic este unul de echipă în care cel mai mare efort îl face cel aflat în faţa psihologului. El este cel care, în primă fază, realizează că are o problemă şi că are nevoie de ajutor de specialitate pentru a o depăşi.“Psihoterapia înseamnă muncă de echipă în care ajutorul este dat de către psihoterapeut prin faptul că arată o altă perspectivă a lucrurilor. Suntem obişnuiţi să vedem, să gândim, să simţim într-un anumit fel. Psihologul ne arată o altă perspectivă prin care putem privi realitatea”, a explicat psihoterapeutul Clinicii Academica.
Metode de contraceptie la barbatiDr. Borbala Koo, Preşedinte Societatea de Educaţie Contraceptivă şi Sexuală
Metodele de contracepţie la bărbaţi sunt puţine comparativ cu metodele contraceptive existente pentru femei. Principalele metode de contracepţie la bărbaţi sunt prezervativul, contracepţia hormonală (disponibilă în variantă injectabilă, de cele mai multe ori), vasectomia şi abstinenţa periodică.
Prezervativul este principala metodă de contracepţie la bărbaţi. De asemenea, este una dintre cele mai sigure metode prin care se poate preveni îmbolnăvirea de boli cu transmitere sexuală (BTS). Bărbaţii pot opta, de asemenea, la contraceptive hormonale injectabile, substanţe ce necesită o administrare la un interval de aproximativ o lună.
O altă variantă o reprezintă vasectomia, o formă chirurgicală simplă de sterilizare masculină. Potrivit medicilor, în urma acestei operaţii capacitatea sexuală a bărbatului nu se schimbă. Acesta poate întreţine în continuare contacte sexuale, poate avea erecţie, poate ejacula, cu menţiunea că sperma nu mai conţine spermatozoizi.
„Este extrem de important ca bărbaţii să înţeleagă necesitatea contracepţiei în cuplu şi să stabilească împreună cu partenera lor care este opţiunea contraceptivă care le este la îndemână şi pe care o pot folosi cel mai simplu şi cel mai uşor”, explică dr. Borbala Koo, Preşedinte Societatea de Educaţie Contraceptivă şi Sexuală.
Contraceptia la adolescenteContracepţia poate reduce considerabil riscurile pe care un contact sexual neprotejat le presupune. Astfel, o discuţie referitoare la metodele de contracepţie, poate preveni riscul apariţiei unei sarcini nedorite sau al contactării unei boli cu transmitere sexuală.
Contracepţia poate feri tinerii de multe neplăceri. Prezervativul este metoda care se potriveşte cel mai bine adolescenţilor. Medicii sunt de părere că aceasta este singura metodă lipsită de efecte secundare şi care asigură, în acelaşi timp, protecţie împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Metodele contraceptive de barieră sunt de preferat, mai ales în cazurile în care contactele sexuale sunt sporadice. De asemenea, adolescentele care ştiu că nu pot administra în mod corect contraceptivele orale, ar trebui să opteze pentru acestor variante de contracepţie.
Medicii recomandă folosirea contraceptivelor orale adolescentelor care au un partener stabil şi care doresc o metodă sigură, ce nu interferează cu actul sexual.
Contracepţia orală oferă avantaje esenţiale. De cele mai multe ori, adolescentelor li se recomandă contraceptivele orale în vederea reglării ciclurilor menstruale şi reducerii în volum a fluxului menstrual. Un alt avantaj al contraceptivelor orale este dat de faptul că diminuează dismenoreea şi previne formarea chisturilor funcţionale ovariene.
Consultul medical este extrem de important înainte de alegerea metodei contraceptive.
Metode de contraceptie la femeiContracepţia face referire la totalitatea metodelor care au ca scop împiedicarea apariţiei unei sarcini. Metodele de contracepţie sunt clasificate în mai multe categorii. Acestea pot fi hormonale, nehormonale, cu efect limitat sau definitiv inhibând funcţia de reproducere a femeii irevocabil.
Metodele contraceptive naturale au la bază anumite modificări naturale care se produc în organismul femeii pe durata ciclului menstrual. Acestea sunt metoda calendarului, metoda mucusului cervical, metoda temperaturii bazale, metoda simpto-termală sau metoda amenoreei de lactaţie.
Metodele contraceptive de barieră împiedică întâlnirea spermatozoidului cu ovulul pentru a nu se produce fecundaţia. Acestea presupun folosirea prezervativului feminin, diafragma, cupola cervicală sau spermicidele (substanţe care distrug spermatozoidul) , disponibile sub diverse forme geluri, spray-uri, creme, tablete sau ovule.
În categoria metodelor contraceptive hormonale sunt incluse pilulele contraceptive (monohormonale sau combinate), metodele hormonale injectabile, plasturi, inelul contraceptiv, implantul subdermal şi steriletul (dispozitiv intrauterin cu hormoni).
Contracepţia de urgenţă este recomandată în urma unei contact sexual neprotejat, la maxim 72 de ore.
Alegerea metodei potrivite de contracepţie se face în funcţie de vârstă, starea de sănătate a femeii, existenţa unor contraindicaţii medicale sau factori de risc (fumat, alăptat, aspecte ale vieţii de cuplu).
Anorgasmia - lipsa orgasmului - Ce est...Psiholog Augustin Cambosie, vicepreşedinte Federaţia Română de Psihoterapie
Anorgasmia are două cauze: somatice (când organismul este impiedicat de diverşi factori interni şi externi să pregătească aparatul genital pentru viaţa sexuală) şi psihologice (depind de conjunctura de moment, de istoria sexuală a femeii în cauză, inhibiţii socio-culturale, experienţe traumatizante din trecut referitoare la viaţa sexuală, etc). Psihologul Augustin Cambosie ne explică în ce constau şedinţele de psihoterapie şi care este rolul acestora (de a afla cauzele care au dus la instalarea anorgasmiei, pentru a stabili tipul de anorgasmie: primară, secundară, situaţională sau întâmplătoare). Comunicarea sinceră din cadrul cuplului este deosebit de importantă, deoarece cauzele pot ţine şi de relaţia de cuplu, precum: lipsa preludiului, agresivitatea actului sexual, lipsa unui element afectiv, poziţiile practicate. Un cuplu de cercetători americani susţin că există anumite seturi de exerciţii pe care specialistul le poate preda cuplului respectiv, în funcţie de particularităţile fiecărui cuplu. Un rol major în evitarea anorgasmiei îl joacă partenerul de cuplu care, prin înţelegere şi acţiune corespunzătoare poate ajuta femeia să treacă peste această neputinţă.
Reflexoterapia - Remediu pentru menopauzăDr. Iulia Avădanei, Centrul medical Medireflex
Reflexoterapia acţionează asemănător cu acupunctura numai că în loc de ace se foloseşte apăsarea unor puncte reflexogene specifice de apăsare care stimulează zone specifice din organism. Prin reflexoterapie se deblochează şi elimină acumulările de toxine din organism deoarece depunerile toxice sunt considerate în masajul reflexogen principală cauză a îmbolnăvirilor curente. Prin masaj se facilitează circulaţia sanguină şi transportul toxinelor spre organele de eliminare sau detoxifiere. Menopauza este o etapă delicată şi dificilă în viaţa unei femei. Reflexoterapia poate ajuta femeia să suporte mai uşor modificările din corp, ne spune dr. Iulia Avădanei. Masajul se practică cu vârful degetului mare de la mână sau cu articulaţiile interfalangiene, într-o ordine care ţine seama de fiecare organ. Zonele abordate în şedinţa de reflexoterapie pentru menopauză sunt: zona endocrină, pe glanda hipofiză, apoi pe zona plexului solar, pentru a calma organismul, apoi pe zona coloanei lombo-sacrată care este simetrică, unde se află zona reflexă de uter, apoi pe zona de ovare. Pentru prevenirea fenomenelor specifice menopauzei e bine ca tratamentul reflexoterapeutic să se înceapă la vârsta de 45 de ani.
Contracepţia - Partea IIProf. univ. dr. Daniel Popescu, directorul Policlinicii Şerban Vodă
Prof. univ. dr. Daniel Popescu spune că malformaţiile la naştere nu sunt consecinţa administrării anticoncepţionalelor. Pilula de a doua zi, din cauza faptului că are o doză hormonală mare, este nocivă din punct de vedere hormonal şi dă peste cap activitatea ovariană. Aceasta nu trebuie administrată de multe ori într-un an, maxim de 2 ori. Este o metodă de contracepţie, care se poate folosi după ce contactul sexual a avut loc. Contracepţia de urgenţă are ca scop prevenirea unei sarcini nedorite după un contact sexual neprotejat, accidental, fiind eficientă înainte de implantarea oului. Aceasta nu întrerupe evoluţia unei sarcini deja apărute. Riscul mediu de apariţie a unei sarcini după un contact sexual neprotejat este de 8%; după folosirea contracepţiei de urgenţă acest risc scăde la 2%. Dr. Daniel Popescu face câteva observaţii cu privire la sterilet. Acesta este un corp extern introdus în cavitatea uterină, care produce o inflamaţie la nivelul mucoasei uterine, împiedicând implantarea ovulului fecundat, astfel sarcina fiind ocolită. Implantarea steriletului este recomandată femeilor care au avut un copil sau un avort, deoarece steriletul se introduce prin canalul cervical.
Contracepţia - Partea I
Contracepţia - Partea IProf. univ. dr. Daniel Popescu, directorul Policlinicii Şerban Vodă
Prof. univ. dr. Daniel Popescu, directorul Policlinicii Şerban Vodă, ne explică care sunt avantajele şi dezavantajele pilulelor contraceptive. Acestea sunt de ultimă generaţie, verificate, cu testul eficacităţii trecut. Singurul dezavantaj este că pilula contraceptivă este un produs universal pentru orice femeie, iar fiecare femeie are o anumit metabolism, o anumită încărcare hormonală. Dr. Daniel Popescu recomandă testarea prin analize medicale pentru a evalua starea de sănătate generală a femeii înaintea administrării pilulelor şi apoi urmărirea o perioadă de timp pentru a vedea cum răspunde organismul la pilule. De asemenea, dr. Popescu explică de ce administrarea de anticoncepţionale nu trebuie să depăşească o perioadă de 6-7 ani şi că pauzele în această perioadă sunt recomandate deoarece pilulele pot să obosească ficatul, să apară posibile probleme hepatice, iar aceste pauze lasă organismul să respire şi să revină la normalitate.
Contracepţia - Partea a II-a
-
Discul femeii - metodă inovatoare de aflare şi planificare a sexului copilului
Conf. univ. dr. Vasile Niţescu, medic primar obstetrică-ginecologie, a conceput un dispozitiv didactic numit “Discul femeii”, cu ajutorul căruia puteţi afla sexul copilului, înainte de naştere. Tot cu ajutorul acestui dispozitiv, cuplurile doritoare de copii pot să programeze sexul viitorului copil, prin alegerea zilelor favorabile conceperii unui băiat sau a unei fetiţe.
În funcţie de prima zi a ultimei menstruaţii, cuplurile pot stabili cu precizie în ce zile pot concepe un băiat sau o fată. Această metodă se aplică doar în cazul unei menstruaţii regulate. Astfel, dacă un cuplu doreşte o fetiţă, va trebui să realizeze contact sexual cu două zile înainte de ovulaţie. Prezenţi în număr mai mic, dar având o rezistenţă mai mare, spermatozoizii cu cromozom X, adica cei feminini, ajung să fecundeze ovulul, în timp ce spermatozoizii masculini nu traiesc...
-
Negii genitali, primul semn al infecţiei cu HPV
Negii genitali sunt principalul semn al infecţiei cu HPV, cunoscut drept virusul Papilloma Uman, spun medicii ginecologi. Specialiştii atenţionează că principala cale de transmitere a virusului o reprezintă contactul sexual neprotejat (vaginal, oral sau anal). O altă cale de transmitere a infecţiei o reprezintă contactul cu suprafeţele sau persoanele deja infectate, atunci când există şi mici traumatisme la nivelul pielii. Potrivit medicilor, infecţia cu HPV se poate contacta şi accidental, spre exemplu prin intermediul ustensilelor chirurgicale nesterilizate ori prin contactul cu lenjeria infectată – lenjerie intimă, de pat sau costum de baie.
Cum recunoaştem infecţia
Infecţia se manifestă prin apariţia unor excrescenţe de culoare roz, roşu sau gri, în zonele genitale ale persoanei respective (vulvă, penis, anus). Aceşti negi pot fi mici, plaţi şi n...
-
Criza sentimentală – o problemă fără vârstă sau sex
Criza sentimentală poate rezulta dintr-o supărare bruscă: pierderea slujbei, diagnosticarea cu o anumită boală, pierderea partenerului sau pur şi simplu pierderea unui obiect drag. Criza sentimentală mai poate apărea şi în urma unei situaţii persistente de stres în cuplu, situaţie care se finalizează prin despărţirea de partener.
Criza sentimentală nu ţine cont de vârstă sau de sex. Ea este resimţită în aceeaşi măsură de femei şi de bărbaţi, de persoane de 18 ani sau de 50 de ani. Singura diferenţă este dată de modul în care reacţionăm în faţa unei astfel de crize: ne mascăm suferinţa sau o exprimăm făţiş, vorbim despre problema noastră cu un psihoterapeut, ne închidem în noi, ne lansăm într-o nouă relaţie pentru a ne pansa rănile sau refuzăm cu încăpăţânare orice tentativă de refacere a vieţii sentimentale.
Criza sentiment...
-
Mituri despre contracepţie
De-a lungul timpului s-au ţesut numeroase convingeri, chiar mituri, în jurul subiectului legat de metodele de contracepţie care pentru unii dintre noi sunt cu desăvârşire neverosimile, iar pentru alţii perfect plauzibile. Iată doar câteva dintre acestea:
Pilulele contraceptive îngraşă
Această convingere nu e în totalitate eronată, dacă o plasăm în epoca potrivită. Aceasta îşi are rădăcinile în modul în care se concepeau pilulele contraceptive cu câţiva zeci de ani în urmă, când se foloseau molecule progestative diferite de cele utilizate în zilele noastre şi în doze mult mai mari. Între timp, acestea au scăzut de patru-cinci ori, aşa că dacă punem câteva kilograme în plus în timp ce ne administrăm pilulele, nu mai putem pune acest lucru pe seama acestora, ci mai degraba pe stilul nostru de alimentaţie şi pe modul de viaţă.
Este adevăr...
