Info SănătateaTV.ro: Peste 1000 de transplanturi medulare realizate la Institutul Clinic Fundeni Peste 1000 de transplanturi medulare realizate la Institutul Clinic Fundeni Peste 1000 de transplanturi medulare realizate la Institutul Clinic Fundeni
Joi, 25 mai 2017      11:42

Prof. univ. dr. Doina Catrinoiu: Cred ca alimentatia trebuie sa fie personalizata

05 iulie 2016    
În ultimele decenii, alimentaţia populaţiei a trecut prin multe transformări, alimentele procesate şi cele care se prepară în câteva minute luând de cele mai multe ori locul celor tradiţionale, care necesită timp pentru a fi gătite. Lipsa timpului şi stresul cotidian, ne determină să facem alegeri nu tocmai bune pentru sănătatea noastră. În acest context, specialiştii trag un semnal de alarmă în ceea ce priveşte alimentaţia nesănătoasă şi consecinţele acesteia, dar şi asupra personalizării dietei.
 

Există însă şi grăsimi benefice, care pot contribui la menţinerea sănătăţii şi evitarea apariţiei unor afecţiuni. Printre aceste grăsimi benefice se regăsesc omega-3 si omega-6. Însă şi în consumul acestora trebuie să existe un echilibru.