Info SănătateaTV.ro: MS: A fost finalizat procesul de achizitie a vaccinului pneumococic conjugat cu 13 valente Parintii trebuie sa acorde o atentie deosebita instalarii in masini a scaunelor pentru copii Studiu: 56% dintre persoanele cu obezitate sar peste micul dejun MS: A fost finalizat procesul de achizitie a vaccinului pneumococic conjugat cu 13 valente Parintii trebuie sa acorde o atentie deosebita instalarii in masini a scaunelor pentru copii Studiu: 56% dintre persoanele cu obezitate sar peste micul dejun MS: A fost finalizat procesul de achizitie a vaccinului pneumococic conjugat cu 13 valente Parintii trebuie sa acorde o atentie deosebita instalarii in masini a scaunelor pentru copii Studiu: 56% dintre persoanele cu obezitate sar peste micul dejun
Sâmbătă, 19 aug 2017      19:55

Cura de detoxifiere

05 iunie 2008    

Dr. Veronica Daghie, medic specialist medicină de familie, consilier în nutriţie

Dr. Veronica Daghie evidenţiază beneficiile pe care ni le poate aduce o astfel de cură la începutul primăverii. În condiţii ideale, cura de detoxifiere se face la minim 6 luni, primăvara şi toamna, şi durează între 7 şi 21 de zile. Cu toate acestea, procesul de eliminare a toxinelor acumulate în organism poate fi contraindicat anumitor persoane. De asemenea, este foarte important ca înainte de a începe o cură de detoxifiere să se facă un set complet de analize (inclusiv analiza firului de păr), să se consulte medicul de familie şi un nutriţionist. Simptomele care recomandă o cură de detoxifiere sunt: starea de apatie, oboseala cronică, slăbiciune musculară, transpiraţie persistentă şi urât mirositoare, gust metalic în gură, nevoie de dulce, constipaţie, tulburări de digestie. Alimentele recomandate într-o cură de detoxifiere sunt crudităţile, legume şi fructe fie sub formă de legume, fie sub formă de fructe, laptele, produse care conţin fibre - tărâţe, grâu. Alimentele interzise sunt cele grase, alcoolul, cafeaua, băuturile carbogazoase, fumatul. În această cură de detoxifiere sunt recomandate şi ceaiurile diuretice şi laxative, odihna şi exerciţiul fizic în mod echilibrat.