Info SănătateaTV.ro: Prognoza: Romania va avea mult mai multe zile caniculare Accesul pacientilor la medicamente inovative, extins prin intermediul unei Ordonante de Urgenta Studii: Romania, pe locul 4 si 7 in topul tarilor europene unde adolescentii de 13 si 15 ani fumeaza saptamanal Federatia Sindicala Hipocrat isi manifesta sustinerea fata de protestele anuntate de reprezentantii Sanitas Proiect derulat de Asociatia P.A.V.E.L. si arhitectul Daniel Bratescu pentru sustinerea copiilor bolnavi de cancer Prognoza: Romania va avea mult mai multe zile caniculare Accesul pacientilor la medicamente inovative, extins prin intermediul unei Ordonante de Urgenta Studii: Romania, pe locul 4 si 7 in topul tarilor europene unde adolescentii de 13 si 15 ani fumeaza saptamanal Federatia Sindicala Hipocrat isi manifesta sustinerea fata de protestele anuntate de reprezentantii Sanitas Proiect derulat de Asociatia P.A.V.E.L. si arhitectul Daniel Bratescu pentru sustinerea copiilor bolnavi de cancer Prognoza: Romania va avea mult mai multe zile caniculare Accesul pacientilor la medicamente inovative, extins prin intermediul unei Ordonante de Urgenta Studii: Romania, pe locul 4 si 7 in topul tarilor europene unde adolescentii de 13 si 15 ani fumeaza saptamanal Federatia Sindicala Hipocrat isi manifesta sustinerea fata de protestele anuntate de reprezentantii Sanitas Proiect derulat de Asociatia P.A.V.E.L. si arhitectul Daniel Bratescu pentru sustinerea copiilor bolnavi de cancer
Miercuri, 25 apr 2018      23:55
X

Fii la curent cu ultimele știri din sănătate


Urmărește Sănătatea TV pe Facebook


Contactează-ne!

Dieta - Întrebări frecvente

05 iunie 2008    

Dr. Veronica Daghie, medic specialist medicină de familie, consilier în nutriţie

Dieta reprezintă atât un mod echilibrat de a mânca, cât şi un mod de a trăi sănătos şi echilibrat. Dr. Veronica Daghie subliniază importanţa pe care o are dieta pentru persoanele cu reale probleme de sănătate, dar şi pentru tinerele care vor să slăbeacă pentru a-şi îmbunătăţi imaginea. De asemenea, dumneaei respinge total conceptul de „diete - minune” , însă şi iniţiativa de înfometare, ambele procedee dăunătoare organismului şi eficiente doar pe termen scurt. Pe de altă parte, este recomandat un consum de apă echilibrat, stabilit în funcţie de greutatea şi de înălţimea unei persoane, dar şi de sezon. Masa de seară, savurată cu 3-4 ore înainte de culcare nu reprezintă un pericol pentru siluetă aşa cum ar putea crede mulţi, iar paharul de apă băut cu 10-15 minute înainte de masă este un mit confirmat de către specialişti. Consumul de fructe se face pe stomacul gol, la un interval mare după masă şi disociat de orice alt aliment din cauza fermentaţiilor care se pot produce în organism şi care pot conduce la creşterea masei corporale.