Info SănătateaTV.ro: ONG-urile solicita infiintarea de urgenta a unor fonduri pentru bolnavii de SIDA si TBC fara drept la servicii de sanatate Ministerul Sanatatii si Primaria Sectorului 1 au semnat un protocol pentru relocarea Spitalului Floreasca ONG-urile solicita infiintarea de urgenta a unor fonduri pentru bolnavii de SIDA si TBC fara drept la servicii de sanatate Ministerul Sanatatii si Primaria Sectorului 1 au semnat un protocol pentru relocarea Spitalului Floreasca ONG-urile solicita infiintarea de urgenta a unor fonduri pentru bolnavii de SIDA si TBC fara drept la servicii de sanatate Ministerul Sanatatii si Primaria Sectorului 1 au semnat un protocol pentru relocarea Spitalului Floreasca
Joi, 21 sep 2017      00:54

Hidratarea - Partea II

30 iulie 2008    

Dr. Şerban Damian, nutriţionist sportiv

Dr. Şerban Damian ne spune care sunt diferenţele dintre apa plată, apa distilată şi apa carbogazoasă, ce alte lichide sunt recomandate pentru o hidratare optimă, dar şi care sunt proprietăţile ceaiului verde şi ale ceaiului negru. Apa distilată pe care o consumă un număr foarte mare de persoane nu este recomandată din punct de vedere medical deoarece din aceasta s-au extras mineralele atât de necesare organismului nostru. Pe de altă parte, nici apa de la robinet nu este pe deplin contraindicată atâta timp cât se respectă parametrii de puritate. Apa carbogazoasă nu este indicată persoanelor care prezintă predispoziţie pentru litiază renală, pentru ceilalţi nefiind interzisă. Descoperirile recente au contribuit mult la justificarea consumului de ceai verde datorită proprietăţilor antioxidante care pot preveni forme de cancer sau de alte boli care su de-a face cu radicalii liberi. Mai mult decât atât, consumul de ceai verde reduce cantitatea de LDL („colesterol rău”) din organism, previne bolile cardiace, acumularea tartrului şi ajută în tratarea obezităţii. Ceaiul negru este şi el cunoscut pentru capacitatea lui antioxidantă puternică, dar este contraindicat persoanelor cu sensibilitate la cafeină. Pentru o hidratare eficientă, mai sunt recomandate sucurile naturale, supele şi laptele.

Hidratarea - Partea I