Rezultatele exerciţiilor Pilates sunt vizibile încă de la prima şedinţă. Pentru rezultate pronunţate, Cori Gramescu, instructor Pilates şi personal trainer GetFit Gym şi Anca Le...
Metoda Pilates constă în exerciţii de recuperare medicală şi întreţinere corporală. Exerciţiile Pilates sunt destinate atât persoanelor care au probleme cu spatele, genunchii, umer...
Kinetoterapeut Cerasela Radu, specialist în gimnastică pentru gravideSe recomandă efectuarea gimnasticii medicale destinate gravidei din săptămâna a 12-a de sarcină până în ultimel...
Kinetoterapeut Cerasela Radu, specialist în gimnastică pentru gravideÎn această emisiune ne sunt exemplificate de către kinetoterapeutul Cerasela Radu serie de exerciţii de gimnast...
Dr. Tache Georgiana, medic şef al secţiei de recuperare a Spitalului Clinic de Urgenţă Floreasca Gimnastica medicală este o formă de terapie prin exerciţii fizice, cu efecte asupr...
Anca Leuciuc, instructor Pilates GetFit Gym ne arată câteva dintre cele mai eficiente exerciţii Pilates pentru abdomen, picioare şi braţe.