Info SănătateaTV.ro: Stresul poate afecta sistemului digestiv in aceeasi masura ca mancarea nesanatoasa OMS: Mii de nou-nascuti mor, zilnic, in pofida reducerii mortalitatii in randul copiilor sub cinci ani Stresul poate afecta sistemului digestiv in aceeasi masura ca mancarea nesanatoasa OMS: Mii de nou-nascuti mor, zilnic, in pofida reducerii mortalitatii in randul copiilor sub cinci ani Stresul poate afecta sistemului digestiv in aceeasi masura ca mancarea nesanatoasa OMS: Mii de nou-nascuti mor, zilnic, in pofida reducerii mortalitatii in randul copiilor sub cinci ani
Sâmbătă, 21 oct 2017      04:17
X

Fii la curent cu ultimele știri din sănătate


Urmărește Sănătatea TV pe Facebook


Contactează-ne!

Aproape 40% din populație dezvoltă astenie de primăvară

17 aprilie 2012    
Astenia de primăvară, acea stare de slăbiciune generală cauzată de schimbările de temperatură și de lumină în exces, afectează în mod preponderent fizicul, însă psihicul are cel mai mult de suferit.
 
”Un psihic bun susține orice fel de boală, ori această astenie atacă exact zona psihică. Persoanele care sunt statice, persoanele care dezvoltă o depresie, chiar incipientă, pot ajunge să îmbolnăvească alte organe. E considerat că undeva la 40% din populație dezvoltă astenie de primăvară”, a declarat pentru Sănătatea TV, dr. Manuela Păduraru, psiholog în cadrul Spitalului Clinic de Urgență de Chirurgie Plastică, Reparatorie și Arsuri.
 
Astenia de primăvară sau tulburarea de adaptare a organismului la schimbările naturii poate fi combătută printr-o alimentație bogată în fructe și legume proaspete, prin sport și prin odihnă. Pentru cei care doresc  să vadă rezultate vizibile și rapide, și care vor să evite depresia și atacul de panică, dr. Manuela Păduraru recomandă ședințele de psihoterapie.
 
O altă metodă de tratament eficientă și extrem de plăcută este terapia ”Jocului cu Nisip”. Deși această metodă nu este foarte bine cunoscută în România, unii psihologi și psihoterapeuți o practică pentru că  este o modalitate excelentă prin care copiii și adulții își pot exprima problemele și temerile.