Halena
Halena este denumirea dată aerului cu miros insuportabil care iese din gură în timpul expiraţiei. Acest fenomen are implicaţii serioase în societate, în multe cazuri ducând la despărţirea cuplurilor.Oricine doreşte să aibă o respiraţie mereu proaspătă.
Datorită faptului că acest lucru este atât de important pentru oameni, bomboanele mentolate şi apele de gură constituie o industrie care valorează multe milioane de dolari.
Este trist faptul că aceste produse nu au întotdeauna succes în combaterea halenei (respiraţie urât mirositoare) sau că efectele lor sunt numai temporare. De fapt, ele pot fi mult mai puţin eficiente decât banala clătire a gurii cu apa şi periatul dinţilor sau curăţatul lor cu aţă dentară.
Cauzele apariţiei halenei
Cauzele halenei sunt multiple. În primul rând, gura însăşi poate fi de vină. Descompunerea particulelor de alimente şi a altor resturi de către bacterii pe suprafaţa şi în jurul dinţilor poate duce la apariţia unui miros neplăcut datorat compuşilor de sulf volatili. Pungile de infecţii, precum cele din parodontită sunt cauze evidente de mirosuri urâte. O gură uscată, cum se întâmplă în timpul somnului sau ca rezultat al fumatului sau consumului anumitor medicamente, permite celulelor moarte să se acumuleze pe limbă, gingii şi obraji. Acestea se descompun şi provoacă mirosul.
O altă cauză a halenei este consumul de alimente care conţin uleiuri volatile cu un miros puternic, distinctiv. Ceapa şi usturoiul sunt exemplele cele mai cunoscute, însă şi alte legume şi mirodenii pot duce la instalarea unei respiraţii urât mirositoare. După ce sunt digerate aceste tipuri de alimente, substanţele volatile sunt absorbite în circulaţia sangvină şi transportate la plămâni. De acolo, sunt exhalate prin respiraţie. Alcoolul se comportă în acelaşi fel, permiţând astfel măsurarea nivelului de alcool din sânge prin testarea aerului expirat.
Bolile de plămâni pot produce o halenă, cum o pot face şi infecţiile cronice ale plămânilor. Dacă aveţi o motilitate gastrică redusă, s-ar putea să aveţi o respiraţie cu miros neplăcut datorită fermentării conţinutului stomacului. Eructaţia poate elibera mirosul. Boală de reflux gastro-esofagian poate genera şi ea halena. Mai multe probleme generale de sănătate pot produce mirosuri neplăcute distinctive ale respiraţiei. Insuficienţa renală poate provoca apariţia unui miros asemănător cu cel al urinei, iar insuficienţă hepatica poate determină apariţia unui miros uneori asemănat cu cel de peste. Acetona în aerul expirat da un miros de fructe şi poate să fie întâlnită la diabetici care au nivele excesive de acizi în sânge (cetoacidoză) sau Ia copiii bolnavi care au mâncat necorespunzător pentru mai multe zile.
Prevenire
În cazul majorităţii oamenilor, halena poate fi ameliorată prin: spălatul pe dinţi după fiecare masă; periatul limbii pentru îndepărtarea celulelor moarte; curăţatul cu aţă dentară o dată pe zi pentru a îndepărta particulele de alimente dintre dinţi; consumul de apă în cantităţi mari - şi nu cafea, sifon sau alcool-pentru a vă menţine gura umedă; evitarea alimentele puternic aromate care pot fi cauză mirosului neplăcut al respiraţiei (spălându-vă pe dinţi sau folosind o apă de gură acoperiţi numai parţial mirosurile de usturoi sau ceapă); schimbarea periuţei de dinţi o dată la 3-4 luni de zile; clătirea gurii după folosirea medicamentelor inhalatorii; în alte cazuri, halenă poate fi eliminată prin tratarea afecţiunii de fond, cum ar fi refluxul gastro-esofagian, bolile pulmonare, insuficienţă hepatică sau renală.