• Pentru a preveni alergiile este foarte important să cunoaÅŸteÅ£i toate substanÅ£ele la care dvs. sau micuÅ£ul dvs. sunteÅ£i alergici, pentru a putea evita contactul cu acestea.
• Trebuie evitate zonele cu polen în exces, de exemplu locurile în care cresc tei, pătlagină, măcriÅŸ etc.
• O altă măsură de prevenÅ£ie este echilibrarea în momentul naÅŸterii al sistemului imunitar al copilului ÅŸi menÅ£inerea acestui stil de viaţă ÅŸi în perioada de creÅŸtere. Fructele, legumele, seminÅ£ele ÅŸi cerealele, precum ÅŸi alimentele bogate în vitaminele C, A E, în zinc, seleniu ÅŸi calciu, îl pot feri pe micuÅ£ de alergii pentru tot restul vieÅ£ii.
• ÃŽn casă ar trebui să nu existe foarte multe mobilă, covoare persane, tapet sau carpete-toate acestea alcătuiesc un mediu propice pentru acarieni, unii dintre cei mai frecvenÅ£i alergeni. De asemenea, cu cât este mai veche casa în care locuiÅ£i, cu atât cresc ÅŸansele de a căpăta o alergie.
• Marea poate ÅŸi un bun remediu împotriva alergiilor, prin prisma aerosolilor, care epurează căile respiratorii, ÅŸi al soarelui, ce ajută la fixarea vitaminei D în organism. UrmaÅ£i însă sfaturile medicului când mergeÅ£i la mare, în special dacă aveÅ£i copii mici-este posibil să remediati o problemă ÅŸi să vă creaÅ£i o alta!
