• Pentru ca periajul să fie mai eficient, nu uda periuţa înainte de spălare.
• Înainte să te speli, îndepărtează resturile alimentare cu ajutorul aţei dentare
• Aşezaţi periuţa de-a lungul gingiei, în unghi de 45 grade faţă de dinţi
• Periati cu o mişcare dinspre gingie spre dinte
• Periati suprafaţa interioară a dinţilor uşor, cu mişcări circulare, din spate către faţă
• Aşezaţi periuţa în poziţie verticală, în spatele dinţilor din faţă şi periati folosind jumătatea superioară a periuţei
• În final, puneţi periuţa pe suprafaţa orizontală a dinţilor şi descrieţi o mişcare stânga-dreapta.
• clateste-te cu apa de gură
• Periuţa electrică poate uşura munca, dar nu e mai eficientă decât cea obişnuită
