În această perioadă, radiațiile ultraviolete au depășit limita normală
Expunerea la soare a devenit din ce în ce mai periculoasă. În ultimele zile, indicele de radiaţii ultraviolete (indice UV) a cresut foarte mult: între 8 şi 10, în condiţiile în care indice UV este calculat pe o scară de la 0 la 11+. Potrivit Adminstraţiei Naţionale de Meteorologie (ANM), cele mai afectate regiuni sunt Banat şi Transilvania.
Indicele radiaţiei ultraviolete (indicele UV) este o estimare a nivelului radiaţiei ultraviolete la suprafaţa Pământului ce se calculează cu scopul de a ajuta populaţia să se protejeze în condiţiile în care cerul este senin. Conform ANM, valoarea indicelui UV în condiţii de cer senin este estimată în funcţie de concentraţia stratului de ozon, localizarea geografică, poziţia Soarelui, albedoul suprafeţei terestre şi aerosoli. Astfel, indicele UV poate avea valori diferite în zile diferite în aceeaşi localitate, sau în aceeaşi zi în localităţi diferite. Cu cât este mai mare valoarea indicelui cu atât este mai puternic potenţialul pentru deteriorarea pielii şi a ochilor.
Radiaţiile ultraviolete atacă pielea şi ochii, iar oamenii din zonele unde se înregistrează un indice UV foarte mare au fost sfătuiţi să nu se expună la soare. De aceea, trebuie evitată expunerea la soare între orele 12.00 şi 18.00, iar purtarea de ochelari de soare pentru protejarea ochilor este obligatorie.
De asemenea, specialiştii spun că, din cauza subţierii stratului de ozon, radiaţiile ultraviolete de tip C sunt tot mai periculoase.
De aceea, protecţia solară trebuie să fie mai puternică decât în anii trecuţi. Evitarea expunerii la soare între orele amiezii când radiaţiile ultraviolete sunt cele mai puternice este obligatorie. În plus, soarele poate agrava anumite afecţiuni ale pielii.
Măsuri de protecție contra razelor UV
Dacă nu se poate evita expunerea la soare în intervalul orar 11-18, atunci trebuie purtată o vestimentaţie adecvată: haine subţiri din bumbac pe toată întinderea corpului, pălărie, ochelari de soare. Totodată, este esenţială folosirea cremelor cu factor de protecţie solară.
Loţiunile şi cremele cu factor de protecţie solară trebuie alese în funcţie de tipul de piele pe care îl are fiecare persoană. Astfel, persoanele pentru cu pielea foarte deschisă este indicat să folosească creme cu factor de protecţie solară 50, iar persoanele cu ten închis pot opta pentru creme cu factor de protecţie solară 20 sau 30. Aceste creme sunt recomandate şi persoanelor care nu fac plajă, dar se expun razelor solare (merg pe jos, conduc maşina etc), crema cu factor de protecţie solară trebuie aplică pe zonele ce nu sunt acoperite de haine.
Specialiştii atrag atenţia asupra faptului că loţiunile şi cremele autobronzante nu protejează pielea de radiaţiile ultraviolete. De asemenea, cabinele de bronzat sau “solarele” prezintă un risc foarte mare de cancer, conform studiilor publicate de Centrul Internaţional de Cercetare asupra Cancerului, din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. “Solarele” folosesc raze extrem de puternice, radiaţiile lor ultraviolete fiind de 15 ori mai intense decât soarele de la prânz, crescând riscul de cancer cu 75%, mai ales la copii şi la tinerii adulţi. De aceea, “solarele” sunt trecute pe aceeaşi listă cu ţigările sau alcoolul, când vine vorba despre cele mai periculoase produse ce dezvoltă cancerul.
Nu trebuie căzut în cealaltă extremă pentru că absența totală a expunerii la soare scade cantitatea de vitamina D produsă de organism, ceea ce poate avea ca efect afecțiuni ale oaselor, chiar și osteoporoza, rahitism, riscul de depresie și obezitate. Asta nu înseamnă eliminarea cremelor pentru protecția solară. În general, este indicat ca atunci când stăm la soare mai mult de o oră să se foloească cel puţin o cremă cu factor de protecție solară 20.
De asemenea, o cantitate normală de vitamina D reduce cu 40% riscul apariției cancerului, în special cel de sân, ovarian, la prostată sau colon. Înainte de plajă sunt contraindicate antibioticele, epilarea sau când există anumite afecţiuni ale pielii: rozaceea, lupusul eritematos, dermatita seboreică, herpesul simplex, psoriazis, vitiligo, dermatita atopică, acneea. Persoanele cu factori de risc pentru cancerele de piele sunt cele care au în familie astfel de cazuri, cele cu pielea deschisă la culoare şi care au aluniţe atipice.
| Sursa: |  |
Alte ştiri medicale
- OMS: Pana in 2030 numarul deceselor cauzate de cancer va depasi 13,1 milioane
- Bauturile dietetice acidulate determina aparitia bolilor cardiace si hepatice
- 312 persoane cu afectiuni cauzate de temperaturile scazute au primit ingrijiri medicale in ultimile 24 de ore
- Maladia Alzheimer se propaga de la o zona cerebrala la alta asemenea unei infectii
- Numarul cazurilor de rubeola si rujeola a crescut alarmat
- Asociatiile de pacienti sunt de acord cu o noua lege in Sanatate
- Ministerul Sanatatii: La nivel national au fost inregistrate 22 decese din cauza hipotermiei severe
- Laptele ajuta la cresterea capacitatii de concentrare si memorare
- Studiu: Rosiile procesate lupta impotriva cancerului de prostata
- Tesuturile pielii pot reface celulele creierului
- Lect. univ. dr. Lygia Alexandrescu:Obiceiurile alimentare sanatoase se pot forma in primii ani de viata
- Ministerul Sanatatii: 77.354 persoane s-au prezentat la medic cu infectii respiratorii acute
- Sorin Popescu:Bolnavii romani trebuie sa aiba aceleasi drepturi ca si europenii
- Obezitatea reduce eficienta vaccinului antigripal
- Senatul Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila coordoneaza toate structurile institutiei
- Prof. univ. dr. Adrian Streinu-Cercel este noul presedinte al Senatului Universitatii de Medicina si Farmacie “Carol Davila”
- Astmul bronsic, o afectiune tot mai frecventa in randul copiilor
- MS: 346 de persoane fara adapost au fost transportate la unitatile sanitare si centrele sanitare in ultimele 24 de ore
- Uleiul de peste protejeaza copiii de aparitia eczemelor
- Pacientii cu epilepsie pot comite acte de violenta fara a fi constienti