Lect. univ. dr. Lygia Alexandrescu:Obiceiurile alimentare sanatoase se pot forma in primii ani de viata
Alimentația echilibrată este un element esențial în creșterea copiilor și transformarea lor în adulți sănătoși. Alimentația echilibrată, precum și activitatea fizică regulată și odihna sunt parametrii importanți în dezvoltarea armonioasă a copiilor.
În acest scop lect. univ. dr. Lygia Alexandrescu împreună cu Editura Aramis a lansat în data de 1 februarie la București, primul manual de nutriție, avizat de Ministerul Educației, Cercetării, Tineretului și Sportului, introdus ca opțional în curicula școlară din România. Manualul își propune să ofere copiilor primele noțiuni despre ceea ce înseamnă o alimentație sănătoasă și să dezvolte primele desprinderi ale unei nutriții echilibrate.
”Educația nutrițională trebuie să înceapă în copilărie și principiile acesteia să fie urmate pe tot parcursul vieții, asigurându-se astfel o stare de sănătate robustă și un nivel crescut de confort al vieții, în toate etapele sale. Așa s-a născut ideea acestui manual, dedicat copiilor din clasa a IV, copii care deja noțiunile de bază privind corpul uman”, a declarat lect. Univ. dr. Lygia Alexandrescu.
Ideea manualului educațional a venit în contextul în care odată cu înaintarea în vârstă, extinderea ariei sociale și accentuarea influențelor grupului, comportamentul alimentar al copilului și regimul său de viață pot suferi modificări, nu întotdeauna benefice.
”Trăim într-o societate în care totul este ambalat, frumos colorat însă foarte multe alimente sunt departe de a fi naturale. Nu trebuie însă să uităm că avem alternativă. Opţiunea ne aparţine. Şi trebuie să exersăm acest drept de la vârste cât mai fragede. Noi, ca părinţi şi educatori, nu trebuie să ne lăsăm influențați de reclame agresive, ci să ne învăţăm copiii că îşi pot satisface gusturile şi nevoile prin alegeri sănătoase. Este suficient să pornim de la citirea etichetei unui produs alimentar pentru a schimba un mod de gândire în formare. Nu trebuie să aşteptăm până ce copii se vor convinge singuri atunci când informaţiile dobândite în şcoală le permit o gândire critică şi analitică. Obiceiurile alimentare sănătoase se pot forma în primii ani din viaţă”, a subliniat lect. univ. dr. Lygia Alexandrescu, nutriţionist acreditat CIO.
| Sursa: |  |
Alte ştiri medicale
- Femeile afectate de stres sunt mai predispuse bolilor cardiace decat barbatii
- Injectiile cu botox sunt eficiente in combaterea durerilor de cap
- Exista o distributie neuniforma a medicilor stomatologi in Romania
- Prof. univ. dr. Alexandru Bucur: Stomatologia romaneasca trebuie medicalizata
- Observatorul Roman de Sanatate: Privatizarea asigurarilor medicale ar spori inechitatea si ineficienta sistemului sanitar
- Pacientii cu diabet care isi tin in limite normale indicele glicemic pot beneficia de avantajele implantului dentar
- Organizatia Mondiala a Sanatatii: Malaria face parte din categoria bolilor prioritare alaturi de tuberculoza si HIV/SIDA
- Romania, pe ultimul loc in Europa in ceea ce priveste accesul in regim compensat la tratamente noi disponibile la nivel european
- Femeile care apeleaza la tratamentele de fertilizare in vitro pot da nastere unor copii bolnavi de leucemie
- Persoanele care nu dorm suficient noaptea pot suferi de grave probleme de sanatate
- Conferinta Nationala Sanatate prin Alimentatie, editia a II-a, 19 mai 2012 Cluj-Napoca
- Sindicalistii Sanitas vor picheta Ministerul Sanatatii
- Uleiul de avocado incetineste procesul de imbatranire
- Organizatia Mondiala a Sanatatii: In ultimii zece ani, numarul deceselor cauzate de rujeola a scazut semnificativ
- Costul diagnosticarii si tratamentului impotriva cancerului va creste in urmatorii 10 ani
- 2012, Anul European al Imbatranirii Active si al Solidaritatii Intre Generatii
- Conferinta Nationala Medical Forum, Bucuresti 10-11 mai 2012
- Prof. univ. dr. Alexandru Bucur: In Romania exista inca teama de medic
- Romania va dispune de un medicament nou pentru tratarea hipertensiunii
- Saptamana Europeana a Vaccinarii, 21-27 aprilie 2012