Info SănătateaTV.ro: Rolul medicului de familie în depistarea și monitorizarea neuropatiei diabetice Înscrierea online în Registrul Donatorilor de Celule Stem, o șansă la viață Medicii și pacienții trebuie să fie educați și informați cu privire la complicațiile diabetului Mari români și invențiile lor. Despre Victor Babeș, la mall Program pentru susținerea copiilor cu scleroză multiplă Numărul cazurilor de rujeolă este în creștere Cancerul de cap și gât – o patologie curabilă, cu un prognostic prost în România Norme pentru legea de combatere a ambroziei Medicover preia Spitalul Pelican din Oradea Promovabilitate maximă la licență la UMF „Carol Davila” Proiecte de 400.000 de lei pentru copiii cu nevoi speciale Acces egal pentru pacienții europeni la terapii și medicamente inovative Locuri de muncă sănătoase prin managementul substanțelor periculoase Servicii de oncofertilitate pentru bucureșteni Aparate ortodontice gratuite pentru copiii din București Sorina Pintea propune încheierea unui memorandum de colaborare cu Austria Ziua mondială pentru prevenirea suicidului Tot mai mulți români raportează reacțiile adverse ale medicamentelor CMR: Confidențialitatea datelor medicale este un drept fundamental al pacienților Infecția cu virusul West Nile: cinci decese în șase zile Criză de personal la ANMDM Pacienții cu tumori neuroendocrine cer să nu mai fie discriminați Riscul pentru sanatate al orelor petrecute pe scaun Transport de medicamente si ajutoare in Yemen Rectificarea rectificarii bugetare si banii pentru Sanatate (P) Noutati stiintifice despre neuropatia diabetică, la Scoala de Vara NEURODIAB 2018 Drone pentru transport medical de urgenta Epidemia de Ebola din Congo este tinuta sub control Activitati sociale si educatie emotionala pentru copiii cu boli rare Virusul West Nile: 117 cazuri severe si 12 decese pana la sfarsitul lui august Rolul medicului de familie în depistarea și monitorizarea neuropatiei diabetice Înscrierea online în Registrul Donatorilor de Celule Stem, o șansă la viață Medicii și pacienții trebuie să fie educați și informați cu privire la complicațiile diabetului Mari români și invențiile lor. Despre Victor Babeș, la mall Program pentru susținerea copiilor cu scleroză multiplă Numărul cazurilor de rujeolă este în creștere Cancerul de cap și gât – o patologie curabilă, cu un prognostic prost în România Norme pentru legea de combatere a ambroziei Medicover preia Spitalul Pelican din Oradea Promovabilitate maximă la licență la UMF „Carol Davila” Proiecte de 400.000 de lei pentru copiii cu nevoi speciale Acces egal pentru pacienții europeni la terapii și medicamente inovative Locuri de muncă sănătoase prin managementul substanțelor periculoase Servicii de oncofertilitate pentru bucureșteni Aparate ortodontice gratuite pentru copiii din București Sorina Pintea propune încheierea unui memorandum de colaborare cu Austria Ziua mondială pentru prevenirea suicidului Tot mai mulți români raportează reacțiile adverse ale medicamentelor CMR: Confidențialitatea datelor medicale este un drept fundamental al pacienților Infecția cu virusul West Nile: cinci decese în șase zile Criză de personal la ANMDM Pacienții cu tumori neuroendocrine cer să nu mai fie discriminați Riscul pentru sanatate al orelor petrecute pe scaun Transport de medicamente si ajutoare in Yemen Rectificarea rectificarii bugetare si banii pentru Sanatate (P) Noutati stiintifice despre neuropatia diabetică, la Scoala de Vara NEURODIAB 2018 Drone pentru transport medical de urgenta Epidemia de Ebola din Congo este tinuta sub control Activitati sociale si educatie emotionala pentru copiii cu boli rare Virusul West Nile: 117 cazuri severe si 12 decese pana la sfarsitul lui august Rolul medicului de familie în depistarea și monitorizarea neuropatiei diabetice Înscrierea online în Registrul Donatorilor de Celule Stem, o șansă la viață Medicii și pacienții trebuie să fie educați și informați cu privire la complicațiile diabetului Mari români și invențiile lor. Despre Victor Babeș, la mall Program pentru susținerea copiilor cu scleroză multiplă Numărul cazurilor de rujeolă este în creștere Cancerul de cap și gât – o patologie curabilă, cu un prognostic prost în România Norme pentru legea de combatere a ambroziei Medicover preia Spitalul Pelican din Oradea Promovabilitate maximă la licență la UMF „Carol Davila” Proiecte de 400.000 de lei pentru copiii cu nevoi speciale Acces egal pentru pacienții europeni la terapii și medicamente inovative Locuri de muncă sănătoase prin managementul substanțelor periculoase Servicii de oncofertilitate pentru bucureșteni Aparate ortodontice gratuite pentru copiii din București Sorina Pintea propune încheierea unui memorandum de colaborare cu Austria Ziua mondială pentru prevenirea suicidului Tot mai mulți români raportează reacțiile adverse ale medicamentelor CMR: Confidențialitatea datelor medicale este un drept fundamental al pacienților Infecția cu virusul West Nile: cinci decese în șase zile Criză de personal la ANMDM Pacienții cu tumori neuroendocrine cer să nu mai fie discriminați Riscul pentru sanatate al orelor petrecute pe scaun Transport de medicamente si ajutoare in Yemen Rectificarea rectificarii bugetare si banii pentru Sanatate (P) Noutati stiintifice despre neuropatia diabetică, la Scoala de Vara NEURODIAB 2018 Drone pentru transport medical de urgenta Epidemia de Ebola din Congo este tinuta sub control Activitati sociale si educatie emotionala pentru copiii cu boli rare Virusul West Nile: 117 cazuri severe si 12 decese pana la sfarsitul lui august
Duminică, 23 sep 2018      03:22
X

Fii la curent cu ultimele știri din sănătate


Urmărește Sănătatea TV pe Facebook


Contactează-ne!
Regimul alimentar al bolnavilor cu dislipidemie

Regimul alimentar al bolnavilor cu dislipidemie

31 iulie 2015    
Dislipidemia este un dezechilibru al nivelului de lipide din sânge. Literatura de specialitate identifică mai multe tipuri de dislipidemii, printre care creșterea colesterolului total sau a colesterolului LDL,  scăderea colesterolului HDL, creșterea raportului colesterol total/colesterol HDL peste 5 mg/dl, creșterea trigliceridelor.
Pentru scăderea colesterolului, medicii cardiologi, dar şi cei cu alte specializări susţin şi recomandă consumul de pâine de secară Dobrogea-Benecol. Datorită conținutului de esteri de stanoli din plante, pâinea Dobrogea-Benecol, produsă de Dobrogea Grup,reduce în mod vizibil nivelul colesterolului.
 
 Dislipidemiile favorizează producerea aterosclerozei, cardiopatiei ischemice, infarctului miocardic, hemoragiei cerebrale, arteriopatiei membrelor inferioare și a altor boli cardio-vasculare.

Recomandări nutriţionale 

Specialiștii recomandă ca toate persoanele de peste 20 de ani să își determine profilul lipidic. Acest lucru înseamnă măsurarea nivelului colesterolului total, LDL colesterol, HDL colesterol, precum și cel al trigliceridelor.
Cel puțin o dată la 5 ani trebuie făcute aceste analize. De asemenea, trebuie știut faptul că și persoanele slabe pot avea colesterolul crescut. Dacă valorile obținute la prima determinare sunt anormale sau există factori de risc cardiovasculari asociați, atunci dozările trebuie făcute mai des, la indicația și sub controlul medicului.
 
Copiii care provin din familii cu risc crescut de boli cardiovasculare (părinți sau bunici cu colesterol crescut sau cu boli de inimă la vârste tinere, adică sub 55 de ani) ar trebui să-și controleze nivelurile de colesterol din sânge
 
Aceste analize ce determină nivelul de colesterol sunt foarte importante deoarece colesterolul crescut nu produce simptome, nu dă dureri de cap, greață, amețeală sau alt disconfort. De aceea, putem afla dacă avem colesterolul crescut numai după ce măsurăm nivelul colesterolului printr-o analiză de sânge.
 
În cazul în care pacientul este diagnosticat cu dislipidemie, adoptarea unui regim de viață sănătos este obligatorie. Prima etapa a tratamentului dislipidemiei constă în reechilibrarea alimentației și reducerea celorlalți factori de risc: renunțarea la fumat, practicarea de exerciții fizice în mod regulat, controlarea greutății.
Medicii specialiști recoandă ca regimul alimentar să fie adoptat treptat, însă trebuie continuat o perioadă mai lungă de timp sau poate pe tot parcursul vieții.

Dieta în dislipidemie 

Dieta în regimul dislipidemiei permite scăderea în greutate şi reducerea colesterolului LDL, adaptarea aportului caloric în funcţie de necesităţi şi greutatea corporală, reducerea aportului de grăsimi saturate şi colesterol, crşterea aportului de fibre solubile, creşterea aportului de fitosteroli şi fitostanoli, creşterea aportului de antioxidanţi (fructe, legume).

Pacienții cu dislipidemii - Reguli de alimentaţie corectă

- să respecte obligatoriu cinci mese pe zi (3 mese principale și 2 gustari) la ore regulate;
- în timpul meselor trebuie evitat mânactul în grabă, înfulecatul, cititul, privitul la televizor;
- să consume de doua ori pe săptămână carne de pește;
- trebuie consumate maxim două gălbenușuri pe săptămână, de preferat fierte tari;
- trebuie evitate sosurile cu unt sau smântână;
- consumul de sare trebuie redus la aproximativ 5 grame pe zi;
- consumul de alcool trebuie evitat.

Alimente permise

- carne de pasăre fără pieliță, vită, vânat, pește slab;
- brânză de vaci slabă, caș, urdă;
- lapte dulce cu 1, 8% grăsime și smântânit, lapte bătut, iaurt slab;
- albuș de ou fiert tare;
- pâine graham, integrală, neagră, mămăligă, fulgi de cereale;
- legume cu 5 până la 10% glucide - fasole verde, praz, gulii, varză, conopidă, dovlecel, spanac, roșii, castraveți, ardei, andive, vinete, ciuperci, ceapă, morcov, țelină, sfeclă roșie etc.;
- legume cu 20% glucide - cartofi, fasole uscată, mazăre, linte, soia- în cantități moderate;
- unt în cantitate mică (5-10 grame), cu 60% grasimi;
- ulei vegetal sau margarină vegetală cu mai puțin de 40% grăsimi, în cantitate moderată (20-30 de grame);
- deserturi - budinci, plăcinte simple, biscuiți preparați cu margarină vegetală sau uleiuri, jeleuri;
- lichide- apă minerală, ceaiuri, cafea, ness îndulcite cu zaharină, suc natural de fructe și din legume permise, băuturi răcoritoare. 

Alimente interzise

- carne grasă (porc, oaie, miel, gâscă, rață);
- mezeluri grase- salamuri, cârnați;
- organe- creier, ficat, momițe, costiță, kaizer, șuncă, jambon;
- pește gras, icre;
- untură, slănină, jumări, supe, ciorbe grase;
- cartofi prajiți;
- salate cu maioneză și smântână, sosuri cu unt sau smântână;
- murături, condimente iuți;
- frișcă, zahăr și produse zaharoase ( bomboane, caramele, ciocolată, miere, gem etc.);
- fructe oleaginoase- nuci, alune, nuci de cocos în cantitate mare;
- fructe dulci - struguri, pere pergamute, banane, curmale, smochine, stafide, castane;
- produse de cofetărie și patiserie;
- siropuri, băuturi de ciocolată, băuturi alcoolice.
 
Dobrogea - Benecol este prima pâine din România care conţine esteri de stanoli din plante și se numără printre cele mai mari zece descoperiri în nutriție. Specialiștii recomandă consumul zilnic a 4 felii de pâine de secară Dobrogea-Benecol, ce conțin 2 grame de esteri de stanoli din plante, pentru scăderea eficientă a colesterolului. După numai 14 zile de consum regulat de pâine de secară Dobrogea-Benecol, produsă de Dobrogea Grup, nivelul colesterolului sanguin scade cu până la 15%.

 
Sanatateatv.ro